生命時間の無駄遣いはTVだけじゃない〜SNSとあなたの時間

私がTVを見るのをやめてから数十年がたちました。

始めようと考えていた当初、たまたま母親に話したら「そんな事して世捨て人みたいになっちゃったらどうするの?」と、社会情勢を知ることができなくなる弊害について、心配されました。

”1年間ほどやめてみて経過を観察してみよう” というラフな気持ではじめてみたら、やめても全然問題ないばかりか、とても良かったので、そのまま続いて今に至ります。

私の周囲では同じ様な考えの方も多いです。

TVをやめると自分の時間が大幅に増えます。考える時間、読書する時間、趣味に費やす時間、料理や身の回りのことをする時間、コミュニケーションの時間、などなど時間に余裕がでます。

そして、広告による世の中のビジネス戦略に翻弄される機会が減るために、自分軸もしっかりするのではないかと思います。知る必要のない残虐な事件の詳細も耳から聞かずにすみますので、精神の平安が保ちやすくなるでしょう。

それに、さすがに世捨て人みたいにはならないです。

必要ならば情報をとりに行けばいつでも手に入るのだし、そうしなくても大抵の場合は周囲の人が大きな事件が勃発したら教えてくれます。

必要な番組があればそれだけを見たりしますので、あくまでも”自分が主体”のTV鑑賞をする事はあります。(ほおっておくとTVが一家の主役になってしまいますよね)

年齢を重ねるごとに、生命時間の無駄遣いをチェックすることを湛然にするようになりました。

みなさまはどうですか!?

ちなみに、自分の好きなことをしたり、遊んでいる時間は無駄遣いではなく「宝の時間」です。

私にとっての「生命時間の無駄遣い」とは、<自分が意図してないのに時間とエネルギーが、 どんどん奪われてゆくこと>と定義することができます。

実は、ここ近年でまた何となく『時間』に関する感覚が変わってきたような気がしていました。

「なんか、へんな感じがする」と、薄々はわかっていたのですが、しっかり認識してみたら膨大な時間を奪われていたものを発見しました。

それはソーシャルメディア(SNS)に接している時間です。

今の時代は、Facebookをはじめ、 Twitter、Google+、Mixi、Linkedin、LINE、などソーシャルメディアの種類も豊富です。ビジネスとして利用されている方も大勢いらっしゃいます。

以下は、博報堂DYホールディングスが1000人を対象に行なった調査結果です(2013年7月現在)。
↓ ↓ ↓
『SNSユーザーの1日のインターネットサービス利用時間を 調査したところ、1日の平均利用時間は219分。そのうち、ソーシャルメディア(SNS)の平均利用時間は78分。

検索やポータルサイトや動画サイトの利用時間を超えて1番多くの時間をSNSに費やしていることがわかったそうです。

元々、時間がとられるのはわかっていたことなので、私自身もお仕事を意識して使おうかな?とも考えていました。

ところが、ちゃんと観察をしてみると、自分が発信している時間よりも、他者の投稿を観覧する時間の方が圧倒的に長くなっていることに気づかされました。

というのも、SNSで繋がっている人達は知り合いや共通の友達であることが多いため、興味の対象が似通っているから。それぞれの人が紹介している記事や情報が自分にとっても興味がある内容であることが多いからなんです。

元々、くだらない投稿ばかりだったり、発信している内容が読む気にならないものなら、読んだりクリックしてみたりはしないでしょう。

けれども、綺麗な写真であったり、興味深い海外の様子であったり、為になる情報だとしたら、ついつい見たくなってしまいます。

そして、すぐやめるつもりで開いたのに、知らないうちにけっこうな時間が過ぎてしまった、ということも起ります。

ちょっと電車の中で暇な時、ちょっとした待ち時間、気づくとSNSを観覧していることが多くなり、一回一回を合計するとかなりな時間になってゆきます。

もしそれが、博報堂の調査のように78分にもなるようならば、膨大な時間を消費していることになります。

実は、私がSNSに費やす時間について検討してみるきっかけとなったのは、13歳の甥っ子2号からのメッセージなんです。

ある日、Facebookで友達になっているはずの甥っ子2号のアカウントが消えていたことに気づきました。過去のメッセージからたどって「どーしたの?」と聞いてみた。

するとこんな返事が帰ってきました。

「I closed my Facebook until I got my grade up! self discipline」(フェースブックのアカウントは、成績が上がるまで閉じてるんだよ。自主訓練さ。)ということでした!!

ま、まけたわ〜っ。。。(〃∇〃)
やるじゃん!!

で、私も彼の “意気込み” と ”やる気” に便乗しようと思って、ちょっと真似っこしてみたんです。

そしてわかったのが、ほんの数日間SNSから距離を置くことで、いかに自分の人生のクオリティーが上がるか、ということ。

ここのところ感じていた「なんかちょっと時間軸がへんかも」という感覚は、これだったのです。

SNSをお仕事に使っているとしても、費やしている時間を実際に計算してみたときに、仕事の粋を超えていることが明らかになるでしょう。

例えば、週に1回とか2回など、決まった時のみSNSを開くように自己規制すると、だらだら時間だけが過ぎていくのを避けられるかもしれません。

さてさて、甥っ子2号は無事に成績が上がったので、現在ではまたFacebookアカウントを再開しています。

そして、無事に成績が上がっただけでなく、学年で数学の成績がトップになったとのことで、修了式に校長先生から表彰してもらったそうです!

我が甥っ子ながら、尊敬しちゃいますっ!

成績が上がったことよりも、この年代で一番楽しい友達との交流を自主規制によりストップさせていたことにです。

私にもきっと、いいことあると思う♬
がんばろっと。

TVにもSNSにも翻弄されず、自分が意図したように使いこなすぞ!!

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