記憶の捏造、負の思考ループと言葉オバケに人生を支配されるべからず

人と思い込みの関係について書いた先日の「オバケ」の記事は、男女問わず好評をいただきました。ありがとうございます。

オバケは形の無いもの。

だから、“今” 以外の “昨日” も “明日” もオバケ。

年代やライフステージによって、「オバケ」が変化してくることもあります。

その中で特に女性に多いパターンは『過去のオバケ』です。

さらにその中でも多いのが『いつ誰がこんなことを言った』という記憶の中の言葉オバケです。これは、変化しないオバケですね。

驚かれる方もいらっしゃるかもしれませんが、70代になっても80代になっても、同じ様なことをおっしゃいます。

「母親が行きたい高校にいっちゃダメだと言った」「年長組の時、大好きだった妹に“大嫌い!”と言われた」「他に好きな人ができた、と初恋の人に言われた」

これらに似た様なことを、繰り返し頭の中で思い出して反復している方は意外と多いもの。

もしもそのまま放置しておいたら、間違えなく70代80代、いやそれ以上になってもまだ同じことが頭の中でこだましてしまうのです。

それらの悲しかった出来事や「言葉」を、何度も何度もリピートボタンを押し再生することによって、さらに潜在意識に深く刻まれてゆきます。

だから80代になっても、同じことが悲しいままなんですよね。その頃には、その悲しみはもっと濃くなっているはず。

しかも、大抵の場合は話しが少しづつ変わっていってしまい、やがてもっと悪い物語へと捏造されていきます。

いわゆる、記憶の捏造が行われていくのです。反復されているわけですから、捏造ももっともっとひどくなっていきます。

このようなことになる前に、どこかで一念発起して『よし!この癖やめよう!』と決心することが大切です。

人間脳では『決心』しない限り、ずーっとリピートされ続けてしまいます。意識上ではすっかり忘れてしまっても、です。

まさに今日も「どうしたら過去の “許せないこと” を頭の中でリピートしてしまうのを、やめられますか?」と質問されたばかり。

個人セッションではなく、ファミレスで聞かれたためにしっかりとした説明をする余地は無く、一言二言で答えなくてはならない状況でした。

私の答えは、

「論理脳で自分がやってることの弊害をしっかり知ることが大事。何気なく習慣づいてしまった負の思い込みのリピートは、どれだけ生命時間やエネルギーを台無しにしているか?を、きちんと左脳で理解することが根本的な解決に繋がるから」
(“方法”については、決心した後でおのずと見えてくるので…)

エネルギー・サイコロジーはこういった状況を改善させることに効果があります。でも、この療法は“情報”を処理する解決策なので、やはり同時に左脳的にしっかりと頭で理解をすることが必要だと考えています。

その上で、やめる!と強く『決心』するのです。

生命時間や エネルギーのだだ漏れを防ぐには、オバケに注力を注ぐのをストップさせること。

過去に誰かが言った言葉は『オバケ』です。

言った本人もすっかり忘れてるだろうし、本当にそう言ったかどうかも定かではありません。

かなり強靭な習慣になっている場合、負の思考ループから『抜け出る』ためには、助けてくれる仲間や指導者と一緒に取り組むことが必要かもしれません。

紆余曲折していると、爬虫類脳のはたらきによって、一番楽な方向へいってしまいがちです。

一番楽な方とは!?「元に戻る」こと。

またヘンな方向に行ってしまった時にも、一緒に取り組んでくれる仲間達や指導者がいれば、軌道修正してくれます。

この繰り返しの努力が出来る人が、人生をどんどん望む方向へと創っていける人です。

なぜならば「本能」「感情」「理性」を、それぞれ司る脳を持っている人間だから、しばらくしてから別のオバケがふと現れてしまうこともあるからです。

決心するなら、「今」すぐに!!!

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