実験室では、常に人類が驚くような新発見がなされています。
専門家の方が何十年もかけて１つのことを調べ上げて統計をとり、惜しげもなく論文にして世間に発表してくださっています。
今の時代の科学の進歩は加速度を増してきていますし、情報時代に突入してからというもの、広くそういったスタディーを目にする事ができるようになっています。
昔なら、特定の専門家しか目にできなかった資料や論文がネット上で誰でも手に入れられる時代です。
私達女子にとって、参考になる科学的データも沢山あるので、健康を維持したり、若さを保つことの参考になったりします。
そんな中、不思議に思うこともときどきあるのです。
科学的な発見と実際にそうなのか！？に相違がみられることがあるんです。
最近特に思うのが、活性酸素の増え方についてです。
多くの医師や科学者達がこう言います。
「加圧トレーニングを続けていると、体内に活性酸素が増えすぎて皮膚や体内が老化してしまうよ」と。
「加圧トレーニング」は、腕と脚のつけ根に専用のベルトをつけて、適正な圧力を加え、血流量を制限してトレーニングを行うものです。
圧力によって血管を流れている血流を少し滞らせることになります。その後に圧力をゆるめ「いっきに」血流を流すと、大量の活性酸素がでてしまうんです。
だから医師や科学者で「加圧トレーニング」をしてはいけない、と言っている方がいるのです。
だけど...
実際に何年もの間、定期的に継続して加圧トレーニングをしてきた女性達を観察していると、その話しはウソではないかと思うくらい、若々しくて肌ツヤも良く、イキイキしています。
しかもトレーニングが楽しそうなんですよね。みなさん口をそろえてそうおっしゃる方が多いです。
活性酸素は、体をサビさせるのですから美容と健康の大敵です。皮膚のしわやシミ、白内障や網膜炎、痴呆症などの老化現象を促進させてしまうし、動脈硬化、糖尿病を悪化させる、私達生物の大敵です。
でもでも。。。
活性酸素が問題となると言われている「加圧トレーニング」なのに、実際にトレーニングを長年やってる人で、活性酸素の問題を抱えている人に出逢ったことがないのは事実。
少なくとも、私の周りはそうです。
不思議ですね。
研究室の中と、実際に生きてる人で起こることとは、必ずしも同じではないこともありますね。
ん〜、(*￣σｰ￣)ゞ
これはやはり、自分で人体実験してみるしかないでしょうか！？
